Названы продукты, которые помогут избежать теплового истощения

Оно приводит к тепловому удару.

Составлен список продуктов, которые помогут избежать теплового истощение. Оно, в свою очередь, приводит к тепловому удару, пишет портал ferra.ru. Тепловое истощение представляет собой реакцию организма на большую потерю воды и солей. Это происходит во время интенсивных физических упражнений в жару или из-за резкого повышения температуры.

Среди признаков теплового истощения — головокружение, усталость, головная боль, чрезмерное потоотделение, судороги, учащенное дыхание или пульс, высокую температуру и сильную жажду. Избежать теплового истощения помогут кокос, замороженные протеиновые закуски, арбуз, огурец и мята. Ранее мы сообщали, что врач назвала продукт, который приводит к раннему старению.