Советую зерновой: Диетолог рассказал о вреде растворимого кофе

Диетолог Антон Поляков предостерегает о потенциальном вреде растворимого кофе.

Специалист подчёркивает, что растворимый кофе часто содержит добавки, которые могут быть нежелательными для здоровья. Специалист рекомендует отдавать предпочтение свежемолотому зерновому кофе без добавок.

Поляков отмечает, что крепкие сорта кофе, такие как эспрессо или ристретто,  могут быть противопоказаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

В таких случаях он советует выбирать более разбавленные варианты, например, американо.

Таким образом, для поддержания здоровья диетолог рекомендует выбирать натуральный кофе без добавок и учитывать индивидуальные особенности организма при выборе сорта и крепости напитка.