Риск возникновения врождённых заболеваний человек может уменьшить, если станет вести здоровый образ жизни (ЗОЖ).
Факторы долгой жизни назвал декан школы общественного здравоохранения Чжэцзянского университета (Китай) Сюэ Ли, который участвовал в исследовании, доказавшем влияние каждодневных привычек на продолжительность жизни.
Об этом пишет издание Lenta.ru со ссылкой на CNN.Так, люди с генетической предрасположенностью к смертельно опасным заболеваниям жили в среднем на 5,5 года дольше, если соблюдали ЗОЖ.
Оптимальная комбинация образа жизни состоит из отказа от курения, регулярной физической активности, достаточной продолжительности сна, а также здорового питания.
При этом несоблюдение данных условий влекло за собой увеличение риска более раннего смертельного исхода на 78%, причём независимо от врождённых проблем со здоровьем.
Ранее сообщалось, что только 4,4% жителей Нижегородской области придерживаются ЗОЖ.
Свежие комментарии