Специалисты сообщили, что сливочное масло в рационе повышает смертность от рака
Общую смертность и риски серьёзных заболеваний, в том числе рака, может значительно снизить отказ от сливочного масла. Об этом сообщила диетолог Нурия Дианова в беседе Общественной Службы Новостей.
Согласно исследованиям ученых, если заменить всего 10 граммов сливочного масла в сутки на растительное, то общая смертность снизится на 15%, а летальные исходы от рака – на 17%.
В настоящее время первое место среди причин смерти занимают сердечно-сосудистые заболевания, а эффективным способом профилактики их является правильное питание. Растительные масла, особенно рапсовое и оливковое, намного меньше содержат вредные насыщенные жиры и трансжиры.
При жарке продуктов необходимо использовать рафинированные масла, а в выпечку добавлять маргарин или современные спреды.
Свежие комментарии