Daily Mail: врач предложил отказаться от сахара для защиты мозга

Американский невролог Остин Перлмуттер советует отказаться от подслащенных напитков для снижения риска болезни Альцгеймера. Исследования показывают, что их потребление удваивает риск. Он предлагает выбирать напитки с минимальным содержанием сахара.

Американский невролог Остин Перлмуттер предложил отказаться от одного продукта для профилактики болезни Альцгеймера.

Советы специалиста были обнародованы изданием Daily Mail.

Врач утверждает, что напитки с добавлением сахара негативно сказываются на здоровье мозга. Он опирается на результаты исследования, демонстрирующего, что у людей, активно потреблявших подслащенные напитки, вероятность развития болезни Альцгеймера была почти в два раза выше.

Подслащенные напитки не имеют никакой ценности для большинства людей, а избыточное потребление сахара связано с метаболическими нарушениями и риском воспалительных процессов. Это факторы, повышающие вероятность нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера

— заметил Перлмуттер.

Невролог особо отметил, что сам осознанно работает над изменением своих вкусовых предпочтений, отдавая предпочтение напиткам с минимальным количеством сахара или вовсе без него.

Это может быть непросто, но если вы сможете приучить вкусовые рецепторы избегать постоянного желания сладкого и сахара, это, вероятно, будет полезно как для общего состояния, так и для здоровья мозга в частности

— подытожил он.

Ранее врач-онколог Евгений Черемушкин перечислил продукты, способствующие увеличению риска развития рака желудка. По его словам, регулярное потребление жирной, острой и солёной пищи оказывает негативное влияние на здоровье.

Ранее мы обсуждали влияние различных продуктов и факторов на мужское здоровье. Уролог Дмитрий Журавский подробно объяснял, как различные заболевания могут негативно сказаться на потенции. Теперь же уролог Марк Гадзиян обратил внимание на определённые продукты, такие как соль, пиво и кофеин, которые также могут снижать мужское либидо, дополняя ранее высказанные мнения о значимости здорового образа жизни для поддержания мужской силы.