Чем опасна передозировка кофе: врач назвала симптомы

Пожилым людям рекомендуется ограничиться одной чашкой, а молодым — не более чем тремя.

Доктор Зара Марянян предупреждает, что реакция на напитки, содержащие кофеин, индивидуальна, поэтому важно соблюдать умеренность и осторожность при их употреблении, чтобы предотвратить нежелательные эффекты.

В интервью онлайн-изданию «Газета.

Ru» она напомнила о рекомендации медиков не превышать суточную дозу кофеина в 400 мг. Превышение этого лимита может привести к развитию различных болезней и неблагоприятных состояний.

По словам эксперта, пожилым людям рекомендуется ограничиться одной чашкой, а молодым — не более чем тремя. В противном случае вместо прилива бодрости можно столкнуться с учащенным сердцебиением, тошнотой и болезненными спазмами в желудочно-кишечном тракте.