Мандарины: кто в зоне риска и почему важно их употребление контролировать?

Ограниченное употребление мандаринов рекомендовано беременным, детям и людям с аллергиями. Врач Антонина Стародубова объясняет, кому и почему стоит избегать цитрусовых, а также когда их употребление нежелательно для органов ЖКТ.

Употребление мандаринов должно быть ограничено для людей, склонных к различным аллергическим реакциям, беременных женщин и при некоторых заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта.

Эти фрукты полностью запрещены для детей раннего возраста. Такую информацию предоставила РИА Новости Антонина Стародубова, главный диетолог столичного департамента здравоохранения.

Стародубова пояснила, что мандарины следует ограничить в рационе тех, кто склонен к аллергическим реакциям, а для беременных женщин их употребление должно быть умеренным. Полное исключение мандаринов из рациона необходимо в случае аллергии на этот вид цитрусовых. Для детей младшего возраста мандарины не являются подходящим продуктом, так как даже небольшое их количество может вызвать выраженную аллергическую реакцию.

Диетолог подчеркнула, что за счет высокого содержания фруктовых кислот, мандарины обладают мягким стимулирующим воздействием на органы желудочно-кишечного тракта. Однако именно по этой причине они не рекомендуются при некоторых заболеваниях органов ЖКТ, особенно в периоды обострения. Антонина Стародубова также напомнила, что лицам с хроническими заболеваниями следует консультироваться с врачом на предмет питания и употребления различных продуктов и блюд.