Снижает риск диабета на 17%: учёные назвали, сколько чашек и какого чая в день могут стать профилактикой

Недавнее исследование дало понять, что снижать риск развития диабета может употребление чая.

Команда учёных из Китая под руководством Сян Ли из Уханьского университета науки и технологий проводила анализ 19 когортных исследований с более миллиона участниками (взрослые люди) из восьми стран мира. Эксперты пришли к выводу о том, что умеренное потребление чая может снизить вероятность возникновения диабета.

Речь идёт о зелёном, чёрном чае и улуне. По мнению учёных, употребление в день четырёх и более чашек помогает снизить риск возникновения диабета 2 типа на 17% в среднем в течение 10 лет. Результаты исследования были представлены на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD) в Стокгольме. При употреблении в день одной чашки чая названных сортов риск развития диабета был снижен на 1%. Если же люди пили от одной до трёх чашек такого чая в сутки, то риск развития диабета 2 типа снижался на 4%.

Однако такой метод не заменит назначений врача, и перед принятием решения следует посоветоваться со специалистом.