Директор регионального инжинирингового центра SafeNet Национальной технологической инициативы Денис Кувиков рассказал журналистам "Вечерней Москвы", почему не стоит класть телефон под подушку во время сна. Он заметил, что современное оборудование постоянно излучает электромагнитные волны.
Они легко проникают сквозь подушку и влияют на головной мозг, а также работу вегето-сосудистой системы.
В долгосрочной перспективе это может привести к проблемам со здоровьем.Чтобы избежать проблем, лучше убирать телефон подальше примерно за час до сна. Это минимальное время, которое нужно организму, чтобы прийти в норму и расслабиться.
Специалист перечислил семь негативных последствий, которые можно заработать, если пренебрегать этими правилами.
"Синий свет экрана телефона негативно влияет на глаза, биологические ритмы, вызывает бессонницу, головные боли, снижение работоспособности, нарушения памяти и провоцирует возникновение дистрофических заболеваний глаз", - заметил эксперт.
Если отказаться от использования телефона заранее, можно позволить глазам и мозгу расслабиться. Также меньше шансов, что у человека возникнут проблемы с бессоницей или частыми краткими пробуждениями по ночам.
Свежие комментарии