В Серебряном бору открылся новый домик для зимних купаний

Новый домик для любителей зимнего плавания появился в Серебряном бору.

В Серебряном бору создали современное и комфортное пространство для энтузиастов зимнего плавания.

На территории памятника природы "Серебряный бор" традиции зимнего плавания, или моржевания, соблюдаются уже на протяжении 65 лет. Однако предыдущая локация для моржевания больше не соответствует необходимым стандартам, касающимся пожарной безопасности и коммуникационной инфраструктуры.

И новый домик для зимнего закаливания стал отличительной чертой Серебряного бора.

При строительстве такого домика не пострадала зелёная растительность. Были выполнены замеры дна и течения, что сделало это место идеально подходящим для моржевания, сообщил директор памятника природы "Серебряный бор" Александр Козловцев.

В свою очередь генеральный директор ГБУ "Мосприрода" Юлия Адигамова подчеркнула, что новый домик для зимнего плавания в Серебряном бору соответствует современным стандартам качества и безопасности. Домик изготовлен из стального профиля, а его отделка выполнена с использованием 3D-панелей. Он оборудован электричеством и имеет грамотную планировку: в нём предусмотрены раздевалки и место для отдыха, где можно проводить время в компании. Предшествующий домик, к сожалению, не соответствовал пожарным требованиям. Новый домик представляет собой комфортное и безопасное пространство для занятия моржеванием, добавила Адигамова.

Моржевание, известное как зимнее плавание, является одним из видов закаливания. Этот вид оздоровления организма набирает популярность благодаря своей способности улучшать работу сердечно-сосудистой системы, повышать иммунитет и общий тонус, улучшать внешний вид и даже избавлять от некоторых хронических заболеваний.

Если вы решили присоединиться к числу "ледяных" людей, важно сначала проконсультироваться с врачом-терапевтом. Убедившись, что состояние вашего здоровья позволяет заниматься моржеванием без негативных последствий, можно приступать к активной практике. Ключевое правило моржевания - постепенное закаливание. Эксперты и опытные представители этой практики рекомендуют начинать постепенно, начиная с летних заплывов, когда вода тёплая. Регулярные посещения водоёма и классические методы, такие как контрастный душ и обливание холодной водой у себя дома, помогут вашему организму адаптироваться к низким зимним температурам в проруби.