Врачи перечислили главные факторы, сокращающие человеческую жизнь

Главной бедой современного общества медики считают лишний вес.

По словам доктора Марка Гадзияна, бесконтрольный набор килограммов не обернется ничем хорошим, так как ожирение способствуют развитию диабета, проблем с сердцем и сосудами, варикоза, нарушенного обмена веществ и даже рака.

Эксперт обратил внимание на то, что двумя другими факторами, влияющими на продолжительность жизни являются малоподвижный образ жизни, недосыпание и несбалансированное питание.

 

Медик советует разнообразить свой стол орехами и зеленью.

Следя за своим весом, питанием и образом жизни люди способны без труда жить до ста лет.