Кардиолог Гандельман раскрыл, как влияет отказ от сахара на давление

Герман Гандельман заявил, что снизить давление можно, отказавшись от одного продукта.

Снизить артериальное давление, а заодно вес и параметры фигуры, можно отказавшись от одного продукта.

Кардиолог Герман Гандельман заявил, что отказ от сахара приводит к улучшению состояния здоровья. В качестве примера он рассказал о результатах исследования, в ходе которого его участники отказались от сахара на девять дней.

За это время им удалось снизить артериальное давление, уровень сахара в крови и вес. Правда, всего на 1 кг. В свою очередь Елена Малышева, ведущая программы «Жить здорово», заявила: за полгода без сахара можно избавиться от 7 кг веса, уменьшить объемы талии на 6 см, а также улучшить память.

Отметим, что речь идет о сахаре, который добавляется в напитки и еду. Также Гадельман сообщил о том, что отказ от сахара снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 17 процентов.