Лео Бокерия, президент Лиги здоровья нации и академик РАН, выделил хронический стресс как ключевой фактор преждевременного старения. Он отметил важность управления стрессом для сердечно-сосудистой системы. Продолжительность жизни зависит от социальной активности и роли.
Президент Лиги здоровья нации и академик РАН Лео Бокерия подчеркнул, что хронический стресс является одним из основных факторов, способствующих преждевременному старению, оказывая непосредственное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, иммунитет и обмен веществ.
Важным аспектом культуры здоровья считается умение управлять стрессовыми ситуациями, восстанавливаться и находить баланс между профессиональной деятельностью и личной жизнью, чему в прошлом уделяли недостаточно внимания, отметил он в интервью NEWS.ru.Бокерия также добавил, что продолжительность жизни находится в прямой зависимости от социальной роли человека и его вовлечённости в общественные процессы. По его словам, общение, участие в совместных мероприятиях и волонтёрская деятельность способствуют поддержанию когнитивного здоровья и эмоциональной стабильности.
Ранее руководитель Московской школы практической психологии Московского института психоанализа Гули Базарова в разговоре с НСН поделилась рекомендациями по предотвращению эмоционального выгорания в предпраздничный период.
Ранее мы писали о причинах появления «запаха старости» у людей, достигших возраста 50 лет. Кардиолог Андрей Кондрахин подробно объяснил, что данное явление связано с естественными возрастными изменениями, а также с развитием хронических заболеваний и необходимостью приема лекарств. Эти факторы совместно влияют на изменение метаболизма и состав запахов, что приводит к характерным изменениям в восприятии запаха собственного тела.
Свежие комментарии