Jam Press: 101-летняя китаянка ведет подростковый образ жизни

Жительница Китая Яо Сунпин рассказала о своей 101-летней матери Юэцинь, которая ведет активный образ жизни, ложится поздно и сохраняет хороший аппетит. Секрет долголетия, по её мнению, в позитивном настрое и умении не злиться.

Жительница Китая Яо Сунпин поделилась историей о своей матери, которой исполнился 101 год, утверждая, что та ведет образ жизни, сравнимый с подростковым.

Об этом сообщает Jam Press.

Сунпин описала свою мать, Юэцинь, как настоящую сову, которая обожает смотреть телевизор по вечерам. Она часто ложится спать после двух часов ночи, а просыпается около десяти часов утра, начиная день с чашки зеленого чая и позже завтракая.

Свои обеденные привычки 101-летняя Юэцинь также не считает типичными: она пропускает обед, но садится на ужин в шесть часов вечера. Ночью, испытывая голод, она предпочитает перекусы, такие как чипсы.

Моя мама — как подросток!

— отмечает Сунпин, с юмором называя это секретом долголетия.

Ранее Юэцинь была активной женщиной: заботилась о доме, принимала гостей и часто гуляла. Однако после серьезного падения, в результате которого была повреждена рука, родственники стали помогать ей с домашними делами. Поэтому теперь она тратит освободившееся время на дневной сон, что повлияло на её распорядок дня.

Несмотря на изменения в режиме, качество сна Юэцинь остается на высоком уровне. По словам Сунпин, засыпает она очень быстро и сохраняет отличный аппетит. Её любимым блюдом является желе из водяных каштанов.

Сунпин уверена, что долгожительство зависит не только от здорового питания и сна, но и от позитивного настроя.

Она не злится, не воспринимает все слишком серьезно и не держит обиды

— так описывает дочь секрет долголетия своей матери.

Ранее в новостях сообщалось, что 103-летняя американка отпраздновала свой юбилей, связав шапки для соседских детей. Она приписывает свое долголетие трудолюбию и отказу от вредных привычек.

Ранее мы писали о том, что исследования долговечности и рациона питания китайцев позволяют лучше понять, как определённые продукты влияют на продолжительность жизни. В частности, учёные Фуданьского университета в Шанхае выявили, что умеренное потребление мяса может быть связано с увеличением шансов достижения столетнего возраста у людей, страдающих недостатком массы тела, что подчеркивает важность сбалансированного питания в пожилом возрасте.