Это точно есть у вас дома: врачи назвали простейший способ понизить давление

Миллионы жителей Земли страдают от высокого давления. Оно доставляет людям очень много неприятных моментов в жизни. Недавно провели исследование, в результате которого установили наиболее полезный для гипертоников напиток.

Так, черный чай, как выяснилось, помогает быстро снизить давление. Он является одним из лучших средств для предотвращения сердечных заболеваний.

Антиоксиданты, которые есть в чае, помогают кровеносным сосудам. Если пить его три раза в день, это может стать отличной профилактикой для сердечников, сообщает Türkiye.

Но важно и не переборщить – бесконтрольное употребление чая может привести к бессоннице, тревоге и головной боли.

Также среди полезных напитков были названы: йогурт, айран, вода с лимонным соком.