Врач порекомендовал начать пить алкоголь за час до новогоднего застолья

Основной совет — умеренное употребление алкоголя.

Главный нарколог Уральского федерального округа Антон Поддубный дал советы, как не допустить похмелья во время новогодних праздников.

Основной совет — умеренное употребление алкоголя. Нужно учитывать индивидуальные особенности организма и предыдущий опыт.

Обильная, предпочтительно жирная закуска замедляет всасывание алкоголя, снижая его токсическое воздействие. Важно пить достаточное количество воды в течение всего праздника, чтобы предотвратить обезвоживание и интоксикацию.

Интересный совет от специалиста — выпить немного алкоголя примерно за час до начала застолья. Например, полбокала вина. Это подготовит организм к употреблению спиртного.

Важно понимать, зачем вы пьете алкоголь: для наслаждения праздником или для опьянения.

Если все же похмелье наступило, специалист советует не игнорировать медицинскую помощь. Он напоминает, что специализированные учреждения работают и в праздничные дни.