Избавит от похмелья и снимет стресс: врачи рассказали о пользе томатного сока

Томатный сок является не только вкусным, но и полезным напитком благодаря уникальному сочетанию минералов, витаминов и воды. Об этом сообщает "Наша Газета", ссылаясь на советы врачей и учёных.

В составе томатного сока преобладает вода — около 90%, поэтому он идеален для тех людей, которые следят за своей фигурой.

Кроме того, томатный сок содержит в себе большое количество витаминов и нутриентов. Этот напиток легко восполнит минералы, "вымытые" бурным застольем. К примеру, магний понижает возбудимость нервной системы и холестерин в организме. Ликопин является мощным антиоксидантом. А пектин способствует выработке серотонина, который также известен как "гормон счастья".

Регулярное употребление томатного сока приводит к эластичности сосудов и предотвращает образование тромбов. Несмотря на это, стоит соблюдать меру и выпивать не более двух стаканов томатного сока в день.

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в Telegram