Невролог из США назвал напиток, отказ от которого снижает риск болезни Альцгеймера.
Американский врач-невролог Остин Перлмуттер рекомендует полностью исключить из рациона сладкие газированные напитки и другие виды подслащённой жидкости для защиты от нейродегенеративных заболеваний. Об этом сообщает Daily Mail.
Ссылаясь на данные исследований, специалист указывает, что у людей, регулярно употребляющих напитки с добавлением сахара, риск развития болезни Альцгеймера почти в два раза выше.
«Подслащённые напитки не несут абсолютно никакой пользы для большинства людей, при этом избыток сахара связан с метаболическими нарушениями и воспалительными процессами — факторами, повышающими вероятность нейродегенеративных заболеваний»,
— пояснил Перлмуттер.
Невролог подчеркнул, что сознательно минимизирует потребление сахара в напитках. По его мнению, перестроить вкусовые привычки сложно, но такой шаг может значительно улучшить не только общее самочувствие, но и здоровье мозга.
Свежие комментарии