Учёные выяснили, как организм реагирует на недельное голодание

Международный коллектив биологов на молекулярном уровне изучил воздействие 7-дневной голодовки на человеческий организм.

Длительный отказ от пищи помогает избавиться от лишнего веса, улучшить работу организма. Эти изменения проявляются спустя 3 дня после отказа от пищи. Об этом пишет издание Planet Today со ссылкой на Лондонский университет королевы Марии.

 

Учёные пришли к такому выводы в ходе эксперимента с добровольцами, которые неделю употребляли в пищу лишь воду. В итоге их вес снизился в среднем на 5,7 кг, и одновременно значительно изменилась концентрация более тысячи белков в разных органах. Большинство сдвигов были позитивными, изменения отмечались в работе разных органов, в том числе, и мозга. 

Однако учёные предупреждают и о возможности негативных последствий, поэтому советуют голодать только под контролем врача. 

Ранее нижегородские учёные выяснили, что сонливым людям труднее засыпать вечером.