Заур Хатшуков из Пироговского Университета рекомендовал ограничить потребление конфет детьми до трёх штук в день, предлагая давать сладости два-три раза в неделю. Он подчеркнул важность осознанного выбора и предложил альтернативы для самых маленьких.
Детям рекомендуется потреблять не более трёх конфет в день, при этом оптимально давать сладости два-три раза в неделю.
Об этом сообщил РИА Новости Заур Хатшуков, ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета.Врач пояснил, что для детей в возрасте от трёх до шести лет допустимо одна конфета или маленькая печенька в день, предпочтительно после основного приёма пищи, а не между ними. После этого желательно прополоскать рот водой. Для детей от семи до десяти лет подходит одна-две небольших конфеты ежедневно, но важно не превращать это в систему. Подросткам старше десяти лет можно потреблять не более двух-трех конфет в день, однако особое значение приобретает формирование осознанного выбора и понимания последствий.
Хатшуков подчеркнул, что приведенные цифры представляют абсолютный максимум для здорового ребёнка, а не ежедневную норму, и лучше всего предлагать конфеты не каждый день, а пару раз в неделю.
"Эти рекомендации не распространяются на детей до трёх лет. Им не рекомендуется промышленное производство конфет вообще. Лучшим источником сладкого вкуса для них выступают фрукты, ягоды, изредка домашнее варенье или пастила в минимальных количествах", – заключил медицинский специалист.
Свежие комментарии