Марат Сараев, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления кофе натощак. Он поясняет, что компоненты кофе могут повысить кислотность желудка. Специалист советует пить кофе спустя 10-15 минут после завтрака для избежания негативных эффектов.
Кандидат медицинских наук, психотерапевт и нарколог Марат Сараев сообщил, что употребление кофе на голодный желудок может быть неблагоприятным.
Во время беседы с «Радио 1» эксперт подчеркнул, что некоторые компоненты, содержащиеся в кофе, могут оказывать воздействие на слизистую желудка и способствовать повышению кислотности.
Специалист рекомендует пить кофе спустя 10–15 минут после завтрака, чтобы избежать негативных последствий.
Помимо этого, Сараев упомянул, что кофе может вызывать как бодрость, так и противоположное состояние.
Стимулирует не кофейн напрямую, а вещества, содержащиеся в кофейных зернах, которые в комплексе оказывают общий тонизирующий эффект на организм, — поделился врач.
Ранее Анна Белоусова, врач-диетолог, в интервью НСН советовала выбирать зерновой кофе и ограничивать его потребление до 100 мл в первой половине дня.
Свежие комментарии