Британские медики посоветовали не употреблять кофеин и обезболивающие при похмелье.
В беседе с Daily Mail консультант, доктор Хусейн Ахмад и диетолог Клиффорд Стефан из Великобритании рассказали, как облегчить период похмелья. По их словам, кофе и обезболивающие лучше исключить, а воду с лимоном и морской солью, напротив, включить в рацион.
Так, организму требуется от двух до трёх часов, чтобы успеть переработать один алкогольный напиток. На переработку большего количества уходит больше времени. Таким образом, в случае сильного опьянения, организм борется с последствиями около двух дней, из которых 12 требуется для удаления этилового спирта из крови. Всё остальное время идёт процесс восстановления.
По данным медиков, чтобы как можно скорее стабилизироваться после употребления алкоголя и избавиться от осложнений, не стоит принимать обезболивающие, а также пить кофе. В первом случае может пострадать печень, ведь она и так "проводит огромную работу", когда расщепляет спирт. Обезболивающие в этом случае создают лишь дополнительную нагрузку.
Кофе в свою очередь раздражает слизистую оболочку желудка и усугубляет обезвоживание, которое возникает как следствие употребления алкоголя.
А вот вода с лимонным соком и морской солью наоборот пойдёт на пользу, так как при её употреблении восстанавливаются электролиты производящие отрицательные и положительные ионы в организме, регулируя тем самым водно-солевой баланс.
Свежие комментарии