На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

6 428 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Лагуткин
    В моем подъезде женщина также приютила такого дикаря. Имела неосторожность дать ему в долг.  Когда начала напоминать ...Мигранта задержал...
  • Ильдус Мамлеев
    У Макрона задница засесалась, Пашенян ему знатного удовлетворительно послал, только и всего. В этом вся "секретная ми...Глава Минобороны ...
  • Вад Кук
    Сейчас к нам приедет мы же добренькие поймем и простимВыгнали с позором...

Врачи: овсяная каша может вызвать проблемы с желудком

Овсянка может быть опасна для желудка, особенно в форме быстрорастворимых хлопьев.

Овсяная каша, давно зарекомендовавшая себя как полезный продукт и оптимальный вариант для завтрака, может навредить здоровью желудка. Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева подчеркивает ее пользу для сердца, сосудов и эндокринной системы, а также способность регулировать уровень холестерина и сахара в крови, что помогает предотвратить развитие диабета и сердечных заболеваний.

Однако, специалисты также отмечают, что она может быть опасна для желудка, особенно в форме быстрорастворимых хлопьев. Высокое содержание крахмала в таких продуктах может привести к повышению уровня глюкозы в крови и способствовать накоплению жира. Овсянка может усугубить симптомы целиакии у людей с непереносимостью глютена и спровоцировать вымывание кальция из костей из-за содержания фитиновой кислоты, увеличивая риск развития остеопороза. Проламин, содержащийся в овсе, может вызвать воспалительные процессы в ЖКТ.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх