«Защищает организм»: учёные обнаружили потенциальную пользу лишнего веса у пожилых людей

Специалисты из Университета штата Огайо пришли к выводу, что умеренное превышение нормы массы тела в пожилом возрасте может быть связано с лучшим состоянием здоровья и сниженным риском преждевременной смерти.

Исследование, опубликованное в журнале Annals of Epidemiology, охватывает данные о здоровье более 4,5 тысячи человек и их потомков, собранные в период с 1948 по 2014 год.

Основное внимание учёные уделили динамике индекса массы тела (ИМТ) участников на протяжении их жизни.

Результаты показали, что люди, сохранявшие нормальный ИМТ в молодости, но с возрастом немного набравшие вес, в пожилом возрасте имели стабильные показатели здоровья. Более того, умеренный избыточный вес, по словам авторов работы, мог положительно сказываться на общем самочувствии.

Исследователи объясняют это тем, что с возрастом метаболизм замедляется, а усвоение питательных веществ снижается. В таких условиях наличие жирового резерва помогает организму справляться с нагрузками, поддерживать энергию и иммунитет.

Также учёные напомнили, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует учитывать возраст при оценке ИМТ. Так, для пожилых допустимыми считаются более высокие значения: около 25 для женщин и до 29 для мужчин.

Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела (в килограммах) к квадрату роста (в метрах).