Доктор Шишонин предупредил о вреде гречневой каши и меда для сосудов

Врач Александр Шишонин перечислил продукты, которые негативно сказываются на состоянии сосудов.

Некоторые продукты могут спровоцировать развитие атеросклероза. Что лучше убрать из рациона, чтобы сохранить сосуды здоровыми, рассказал кмн, главврач киники по лечению гипертонии, диабета и атеросклероза Александр Шишонин.

Бляшки в сосудах начинают расти из-за воспаления сосудистой стенки. Как оказалось, некоторые продукты способны спровоцировать рост таких бляшек, являясь провокаторами атеросклероза. На первом месте среди таких продуктов оказался мед. Доктор Александр Шишонин в своем блоге отметил, что ежедневно есть мед нельзя. Лучшее применение для него – как лекарство, например, во время простуты.

Он может вызывать хроническое воспаление за счет большого количества сахара и биологических веществ,

- приводит слова Шишонин rg.ru. Кстати, помимо этого мед – высокоаллергенный продукт. И среагировать на него могут даже те, у кого нет аллергии.

На втором месте по вредности для сосудов – гречка. В ней содержится большое количество углеводов и вещества, которые могут вызывать аллергию. А скрытая пищевая аллергия способствует хроническому воспалению.

Также тем, кто хочет сохранить здоровье сосудов, лучше отказаться от сладкой газировки, жареной картошки и вареных свеклы и моркови. А вот в сыром и маринованном виде и морковь, и свекла полезны. В вареном же они становятся «чистым сахаром», вредным для сосудов.