Сердце сигналит тревогу: кардиолог рассказал, как распознать гипертонию без приборов

Кардиолог Вилтон Паулу Виейра рассказал, что заметить опасное повышение давления можно и без медицинской техники — тело само подаёт сигналы бедствия. Главное — вовремя их услышать.

Повышенное давление часто приходит без предупреждения, но внимательный человек способен распознать его по ряду характерных признаков.

Об этом сообщил бразильский кардиолог Вилтон Паулу Виейра, чьи рекомендации приводит «Лента.ру».

По словам врача, одним из первых тревожных звоночков бывает затуманенное зрение — будто перед глазами появляются светящиеся пятна, а фокусировка становится сложнее. Это связано с изменением кровотока в сетчатке глаза. Также гипертония нередко сопровождается головными болями, чувством тошноты и ощущением нехватки воздуха.

«Если сердце начинает биться чаще обычного, вы чувствуете его удары в груди — организм подаёт сигнал о перегрузке», — отметил Виейра. К этому добавляются дискомфорт в висках, лёгкое головокружение и даже потеря равновесия.

Врачи напоминают: гипертония — это не безобидное недомогание, а тихая угроза, способная привести к инсульту или инфаркту. Поэтому даже без тонометра важно прислушиваться к своему организму. Здоровый образ жизни, умеренность в питании и отказ от вредных привычек остаются лучшей профилактикой для сердца и сосудов.