"Мы преувеличиваем значение генов": врач рассказал, как отсрочить старость

Гериатр Ткачёва рассказала о влиянии генетики на процессы старения, объяснила, почему женщины стареют быстрее, а заодно поведала, можно ли отсрочить неизбежное.

Как отметила гериатр Ткачёва, с одной стороны, старение — это естественная, запрограммированная часть жизненного цикла. Так как этому рано или поздно подвержены все живые организмы.

А с другой стороны, старение — это процесс накопления ошибок.

Скорость старения человека формируется ещё до его рождения, влияет на это здоровье родителей, особенно матери.

Изменение когнитивных функций, по словам специалиста, во время старения действительно имеет место быть. Снижается концентрация внимания и скорость восприятия новой информации, однако память должна оставаться в норме. Проблемы с кратковременной могут быть тревожным сигналом. Особенно в тех случаях, когда человек забывает недавние события, но прекрасно помнит то, что произошло много лет назад. Подобные нарушения характерны для болезни Альцгеймера.

Впрочем, это не единственное заболевание, риск развития или проявления которого увеличивается с возрастом.

Иногда у пожилых людей диабет остается не выявлен, так как симптомы (жажда, слабость, частое мочеиспускание) могут быть стертыми, о проблемах с уровнем сахара они подчас узнают на профилактических осмотрах.

— отметила врач в беседе с РБК.

Касательно влияния генетики на процесс старения, гериатр отметила, что здесь всё не так однозначно.

Мы часто преувеличиваем значение генов. Даже если у человека есть наследственная предрасположенность к раннему развитию возраст-ассоциированных заболеваний, ее можно преодолеть, буквально "переписать код" с помощью образа жизни.

Ведь именно образ жизни формирует здоровье примерно на 80–90%.

У женщин старение протекает быстрее, чем у мужчин. И на есть причины: менопауза и другие биологические отличия. При менопаузе полностью меняется гормональный фон, а к другим отличиям относятся более длинные, нежели у мужчин, теломеры в клетках, из которых женщины, как правило, живут дольше.

Впрочем, дамам не стоит хвататься за голову раньше времени. Как утверждает врач, отсрочить этот процесс можно.

Существует менопаузальная гормональная терапия, у которой есть показания и противопоказания и которая помогает сгладить резкие гормональные изменения.

И даже обратить вспять. По крайней мере, японские учёные уже пытаются.

Такой эффект был открыт, и в 2012 году за него Нобелевскую премию получили Синья Яманака и Джон Гердон: они доказали, что зрелые клетки можно перепрограммировать и возвращать в молодое состояние. Пока этот прорыв остается в сфере фундаментальной науки и не применяется в клинической практике.

Другими словами, может и на нашем веку. Но сильно надеяться на это не стоит.