Врач-гинеколог назвала самые вредные продукты для женского здоровья

В список попалb сахар, маргарин и любимая многими лапша быстрого приготовления.

Акушер-гинеколог Центра репродуктивного здоровья "СМ-Клиника" Идилия Орфанова перечислила продукты, употребление которых наносит вред женскому здоровью.

На первом месте по негативному воздействию стоит обычный сахар. Дело в том, что если употреблять его в большом количестве, он может вызвать ожирение или диабет.

Но и синтетические заменители сахара тоже вредны. Не стоит заменять вышеперечисленные продукты и мёдом: в нём содержится достаточное количество бора, а он уменьшает уровень женских гормонов, а уровень мужских наоборот повышает.

Далее идёт маргарин. Трансжиры, в избытке в нём имеющиеся, могут спровоцировать множество серьёзных болезней, вплоть до онкологических. Кроме того, из-за того, что у женщин синтез жиров преобладает над их распадом, маргарин легко вызывает у слабого пола ожирение.

На третьем месте – алкоголь. Он способствует изменению гормонального фона, а репродуктивная функция ухудшается. Сильно страдает и внешний вид женщины.

Вреден женщинам и белый хлеб на дрожжах и различные булочки. Они содержат много "пустых" калорий, дрожжи и крахмал. У употребляющих эти продукты людей риск заполучить сахарный диабет больше, чем у тех, кто ест зерновой хлеб.

Также Идилия Орфанова посоветовала не есть лапшу и супы быстрого приготовления, и не использовать бульонные кубики. В них переизбыток соли и специй, поэтому эти продукты могут вызвать гастрит или язву, пишет Газета.ру.