Ортопед Сергей Коробка из клиники «Мегастом» рассказал, как побороть страх перед походом к стоматологу, предложив изучение отзывов и психологическую подготовку, включая дыхательные упражнения и медитации.
Ортопед клиники «Мегастом» Сергей Коробка предоставил советы по преодолению страха перед визитом к стоматологу.
В беседе с «Вечерней Москвой» он подчеркнул, что страх перед стоматологическими процедурами является распространённым явлением, часто связанным с негативным опытом прошлого. Возможно, у вас была неудачная пломбировка, и это оставило болезненные воспоминания. Или родители в детстве пугали вас стоматологом,— отметил врач. Эксперт указал, что изучение информации о стоматологической клинике и отзывов других пациентов может помочь уменьшить чувство страха перед визитом к зубному врачу.
Психологическая подготовка также играет важную роль. Это может включать в себя различные методы расслабления, такие как глубокие дыхательные упражнения или медитации, сообщил ортопед.
Задача — настроиться на позитив и сосредоточиться на здравом смысле: вы идёте, чтобы заботиться о здоровье, а не ради дискомфорта,— добавил доктор. Ранее Вероника Мелехова, челюстно-лицевой хирург и директор крупной столичной клиники, дала понять, что ношение брекетов требует времени и способствует сознательному подходу к этому процессу.
Свежие комментарии