Психолог Кардиакос: Тихий срыв — бомба замедленного действия для работников

Психолог Анастасия Кардиакос рассказала о «тихом срыве», который грозит сотрудникам психосоматическими недугами и депрессией. Эксперт объяснила, как работники создают видимость благополучия, скрывая истощение, в интервью изданию «Москва 24».

Семейный психолог-психотерапевт и клинический психолог Анастасия Кардиакос считает, что «тихий срыв» можно определять как бомбу замедленного действия.

Это состояние, в котором сотрудник берётся за новые задачи и создает видимость, что всё в норме, однако в действительности испытывает внутреннее опустошение.

«Человек длительное время работает, терпит трудности, внутренне переживает и подавляет свои эмоции. В итоге это может вылиться в психосоматические недуги, резкий уход с рабочего места или же в открытый конфликт, когда люди рвут документы, бросают портфели», — заявила Кардиакос в интервью изданию «Москва 24».

Специалист также подчеркнула, что подобное состояние способно привести к развитию классической депрессии.

Ранее психолог Елена Ярикова пояснила, что депрессия и осенняя хандра имеют значимые отличия друг от друга.