
Нутрициолог Юрий Брабечан рассказал, как сократить калории ежедневно
Тренер и нутрициолог Юрий Брабечан из клуба «Лапино Фитнес» советует снижать калорийность рациона на 200–400 калорий для улучшения физической формы. Эксперт рекомендует медленно есть, пить воду перед едой и начинать трапезу с белковых продуктов. Тренер и специалист по питанию, Юрий Брабечан,
...Далее



Свежие комментарии