Врач Наталья Денисова объяснила, как чрезмерное употребление сырых овощей и фруктов может вызвать дискомфорт в животе и предложила термическую обработку как альтернативу. Также Анна Белоусова указала на опасности продуктов с сахаром.
Врач-диетолог и старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова, проинформировала о потенциальных негативных последствиях избыточного употребления сырых овощей и фруктов.
Она отметила, что такой рацион может вызвать у даже здоровых людей вздутие живота, урчание, бурление и другие неприятные ощущения. Эксперт прокомментировала эту тему в интервью для aif.ru.По ее мнению, предпочтительнее употреблять овощи и фрукты, подвергнутые термической обработке. Ранее Анна Белоусова, диетолог и нутрициолог, в беседе с НСН, заявила, что на вершине списка продуктов с бесполезными калориями находится сахар и все сопутствующие ему продукты.
Ранее мы писали о мнении профессора Вигена Малхасяна из Московского урологического центра, который предупреждал, что гречка может провоцировать образование камней в почках. По словам эксперта, это связано с высоким содержанием оксалатов в продукте, что делает его рискованным для людей, предрасположенных к мочекаменной болезни. В числе прочих подобных продуктов профессор называет какао, шоколад, некоторые овощи и орехи.
Свежие комментарии