Специалист Александр Карасёв раскрыл главные причины головной боли: стресс, переутомление и нарушение режима сна. Максим Недякин отметил, что выгорание отличается от стресса и усталости потерей смысла в действиях.
Специалист по клинической лабораторной диагностике Александр Карасёв объяснил причины возникновения головной боли.
В интервью с Общественной Службой Новостей он подчеркнул, что одной из главных причин является стрессовая жизнь и постоянное напряжение. «С этим явлением сталкиваются не только жители мегаполисов, но также и те, кто нарушает режим сна и бодрствования. К группе риска относятся вахтовики и люди, работающие в смену. Переутомление, несбалансированное питание и нервное перенапряжение могут усугубить проявление головной боли», — заявил он.Ранее Максим Недякин, известный российский эксперт в сфере управления организациями, в беседе с НСН указал, что синдром выгорания не следует путать со стрессом или усталостью. По его мнению, выгорание – это потеря смысла, когда человек продолжает выполнять действия, не понимая их цели.
Свежие комментарии