Гастроэнтеролог Евгения Мельникова назвала продукты, которые помогают облегчить симптомы изжоги. Среди них слабощелочная вода, каши без молока, бананы и кисломолочные продукты. Врачи рекомендуют проконсультироваться для выяснения причин изжоги.
Гастроэнтеролог Евгения Мельникова указала на продукты, способные облегчить симптомы изжоги.
Ее утверждения были процитированы изданием Life.ru.Доктор Мельникова отметила, что доступным и действенным способом нейтрализации желудочной кислоты является употребление стакана слабощелочной негазированной воды. Помимо этого, могут оказаться полезными каши, приготовленные из овса, льна или риса. Однако она подчеркнула, что готовку необходимо производить без добавления молока, а употреблять пищу следует за несколько часов до сна.
Специалист также добавила, что бананы и кисломолочные продукты оказывают положительное влияние, поскольку они обволакивают слизистые оболочки. Евгения Мельникова отметила, что такие продукты, как картофель, морковь, сельдерей, нежирная рыба и мясо, а также имбирь и ромашковый чай могут уменьшить ощущение жжения в пищеводе.
Доктор Мельникова подчеркнула, что хотя эти продукты способны снизить дискомфорт, они не являются средством лечения изжоги. Для полного устранения проблемы она рекомендовала обратиться к врачу для выяснения её причин.
Ранее диетолог Кристина Войт обратила внимание русских на необходимость избегать приема пищи перед телевизором. Она утверждала, что данная привычка может нанести вред здоровью, поскольку способствует как перееданию, так и недостаточному потреблению пищи.
Ранее мы писали об увеличении популярности безглютеновых продуктов в России и о мнении специалистов по поводу их влияния на здоровье. Елена Малышева, известная телеведущая и врач, напомнила, что безглютеновая диета необходима лишь для людей с подтвержденной непереносимостью, а чрезмерное увлечение такими продуктами без медицинских показаний может не только навредить, но и вовсе не способствовать снижению веса, как об этом часто заявляют.
Свежие комментарии