Диетолог Антон Поляков рассказал о вреде растворимого кофе, объяснив, что он часто содержит добавки. Эксперт советует выбирать зерновой кофе свежего помола. Также упомянуто, что крепкие сорта не подходят людям с сердечными проблемами.
Диетолог Антон Поляков поделился своими соображениями о том, какой тип кофе может быть наиболее вредным для организма.
С источником aif.ru этот специалист отметил суть проблемы.Согласно словам диетолога, зерновой кофе свежего помола без добавок является наиболее полезным. В то время как от употребления растворимого кофе он рекомендовал воздержаться. Поляков пояснил, что растворимый кофе часто содержит добавки.
Лучше избегать растворимых и сублимированных видов кофе, — советует он.
Однако Поляков также отметил, что даже молотый кофе, если он довольно крепкий, такой как эспрессо или ристретто, не рекомендуется всем. Эти напитки могут быть противопоказаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
В этом случае предпочтительнее выбрать американо, более разбавленный вариант, — предлагает диетолог.
Ранее гастроэнтеролог Анастасия Воронова обозначила основные ошибки при диарее. В первую очередь, она рекомендовала отказаться от тяжелой пищи, молока, алкоголя и газировок.
Ранее мы писали о предупреждениях кардиолога Дмитрия Яранова относительно опасностей диетических напитков. Врач отмечал, что искусственные подсластители, используемые в таких напитках, могут негативно влиять на метаболизм и провоцировать болезни печени. Также в статье приводилось мнение Андрея Тюрина, который подчёркивал риск для здоровья от употребления соджу.
Свежие комментарии