Сергей Попов: Скандинавская ходьба укрепляет здоровье и дыхательную систему

Главврач Научно-клинического центра им. Петровского Сергей Попов отметил пользу физической активности, особенно скандинавской ходьбы, для здоровья. Акулина Бахтурина из LEVITA подчеркнула риски сетевых марафонов стройности без учета здоровья.

Главный врач Научно-клинического центра №1 Российского научного центра хирургии имени академика Б.

В. Петровского, Сергей Попов, подчеркнул значимость физической активности. Он заявил, что

Физкультура — это очень хорошо, бегать может быть излишним при определённых возрастных обстоятельствах. Ходьба — замечательно. При скандинавской ходьбе мы добавляем палки, опираемся на них. Большее количество мышц вовлекается: руки, спина сразу начинают более активно работать

в интервью радиостанции «Говорит Москва».

По словам Попова, умеренная физическая нагрузка способствует тренировке организма, и при хорошем её переносе организм получит положительный эффект, в частности, для кардиореспираторной системы.

Ранее Акулина Бахтурина, старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA, предупредила о потенциальной опасности стремительно популяризирующихся сетевых марафонов стройности. Она подчеркнула, что

сетевой фитнес не учитывает индивидуальные особенности здоровья, что может привести к неблагоприятным последствиям.