Специалисты Тулейнского университета (Луизиана, США) доказали, что подъёмы по лестнице более чем на 50 ступенек в день благоприятно влияют на здоровье.
Это может снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний на 20%, пишет издание "Газета.ру" со ссылкой на научный журнал Atherosclerosis.
Учёные исследовали 450 тысяч взрослых, за которыми 12,5 лет велось наблюдение, и провели расчёт их предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям на основе семейной истории болезней и образа жизни.
В итоге оказалось, что ежедневный подъём по лестнице защищает от опасных заболеваний сердца.
Напомним, недавно нижегородские учёные выяснили, что молодой инфаркт миокарда чаще всего бывает у 45-летних мужчин.
Свежие комментарии